Światło jak regulator

Oświetlenie odgrywa w naszym życiu rolę większą niż mogłoby się z początku wydawać. Okazuje się, że światło stanowi ważny czynnik regulacyjny w naszym organizmie. Dawniej, przed erą elektryczności cykl dnia i nocy regulowany był przez naturalne źródła światła. Ludzie kładli się spać wraz z zachodem słońca, a wstawali wraz z jego wschodem, a jedynym źródłem